טכניקת ה"חיוך הפנימי" ע"פ מנטק צ'יה (תורת הטאו)

טכניקת ה"חיוך הפנימי" -ע"פ מנטק צ'יה (תורת הטאו)

הסוד של "החיוך הפנימי" - לפי מנטק צ'יה - מסטר בתורת הטאו הסיני

המורכבות של הבעיות הגלובליות יכולות להיות קשות לתפישה והכלה, כך שרוב האנשים פשוט מוותרים לנסות להבין את התמונה הכוללת של החיים. הראש שלנו מסוחרר מזרימת מידע אינסופית שמגיעה מכל כיוון: סמרטפונים, רשתות חברתיות, ערוצי חדשות, אתרי חדשות באינטרנט, עיתונים, כל ערוץ מדיה אפשרי. יש אתגר גדול לפלטר את המידע ולעכל את המידע בצורה מסויימת. דבר זה הפך לכמעט בלתי אפשרי כיוון שבלי לשים לב אנו מפרידים כיום בין המיינד לגוף שלנו.

אם הגוף שלנו בריא, הוא יוכל לעכל ולאזן בקלות את הסטרס של החיים המודרניים ואף לראות אותם כאתגר מעניין. אבל אנשים רבים מתעלמים מכל מכאניזם טבעי שמאזן בין הגוף למיינד. הם מנסים לעכל את העולם באמצעות המיינד, עם כל מיני קונספטים, תיאוריות, מחשבות, רצונות כמו ערימות ענקיות של מטענים נפשיים.

אנשים נוטים להתעלם מהעובדה שהגוף שלהם חייב לשאת את כל המטען הנפשי העודף הזה כ 24 שעות ביממה, ובאיזה שלב חייבים להיפטר מהמשקל העודף הזה. כל זה גורם לגוף תשישות תמידית, קבועה שגורמת לתוצאות כמו: התקפי לב, שבץ, מחלת עורקים, בעיות בכבד. את האשם לקריסת הגוף נוטים לראות בגוף חלש במקום במיינד שהוא נמצא בלחץ, חרדה מתמידה. אם כי היום כבר נוטים להבין את העובדה שמתח גדול, סטרס הנו הגורם הראשי לקריסת הגוף.

הוכחה לבורות שלנו על הקשר בין הגוף למיינד ניראה למעשה כבר בזאת שרובינו לא יודעים היכן ממוקמים האיברים שלנו בגוף. ועוד יודעים פחות על גודלם, ציבעם, והתפקיד שלהם בגוף. וגם אם מבחינה אינטלקטואלית אנו יודעים זאת, עדיין אין לנו את הניסיון וההתנסות המוחשית להרגיש את האיברים שלנו כי אנו מתעלמים מהמסרים העדינים שהם משדרים לנו כל הזמן.

למשל, אנו חושבים שאנו מרוצים כאשר המיינד מרוצה: המעיים שלנו רועשים מאכילת-יתר, הריאות שלנו ספוגות בעשן סידריות, הכליות בעבודת יתר עקב שתיית קפה מרובה, אבל – במיינד שלנו אנו מרוצים כי אכלנו ארוחה טובה, שתינו קפה משובח, עישנו סיגר יוקרתי. יש לנו חוסר תחושה, אפילו אטימות כלפי הרגשות של האיברים שלנו ובכך סותמים את מה שפוטנציאלית הנו הניסיון הגדול ביותר שיכול להיות לנו לגבי בריאות טובה.

אנחנו ממש לא אחראים כמו הבעלים של רכב יוקרה המבזבז את מיטב זמנו בשטיפה ועשיית פוליש לרכבו במטרה שהרכב ייקח אותו בדרכים עקלקלות וכביש רעוע. הוא מתעלם מהצורך לדאוג למים ברדיאטור, לדאוג להחלפת שמנים, תקינות הבלמים, מילוי דלק עם תוספים ועוד. וכאשר הוא נתקע בדרך עם הרכב, הוא מקלל, מתלונן שהוא אינו מכונאי, ואז מאשים את יצרן הרכב למרות שנאמר לו שהרכב חייב בתחזוקה נאותה.

אנחנו ממש כמו אותו בעל רכב היוקרה. אנו מוציאים את כל האנרגיה שלנו, וגם כסף כדי לדאוג לניראות שלנו בעיני אחרים, להראות שיש לנו דברים כאילו או אחרים, מעמד מסויים והישגיות, הכל לייצר אימג' שלנו בעיני אחרים, כאשר – אנו מטרידים ומנצלים לרעה את עצמינו מבפנים ע"י אכילה לא מאוזנת, מרובה מידי או דיאטה חמורה, שתית אלכוהול, עישון כבד, והגרוע מכל – מונעים מעצמינו אהבה. ואז אנו בשוק כאשר מודיעים לנו שחטפנו מחלה כזו או אחרת, עד לקיצוניות שבהן.

לפני שנים רבות, בסין, גילו אנשי רפואה שהתמחו בשיטת הטאו דרך פשוטה לריפוי ותחזוקת הגוף, שמביאה לרוגע ואיזון וקראו לה "החיוך הפנימי".

רוצים לדעת יותר? רוצים להכיר את הטכניקה של "החיוך הפנימי"? לשלוט בה כדי שתוכלו בקלות לשנות לטובה את בריאותכם ואיכות חייכם?

תוך 2 מיפגשים בני שעה אחת תוכלו לקבל את כל הידע הנידרש הכולל תרגול מעשי, כדי שתוכלו לשפר את איכות חייכם, להוריד סטרס ולהעלות את רמת האנרגיה והחיוניות שלכם.

צרו קשר או השאירו פרטים כדי שגם לכם יהיה הידע החשוב הזה.

טלפון/ווטסאפ: 054-2200918

אמייל: gilfainerhealing@gmail.com

 

מקורות: ספרו של מנטק צ'יה :

Awaken Healing Energy through the Tao

כל מה שלא ידעתם על מרידיאן הכבד

5 האלמנטים בטבע - על פי הרפואה הסינית

בכתבה זו תלמדו על מרידיאן הכבד, כל מסלוליו, הקשריו, לאברים הקשורים בו, על מי הוא משפיע ואיך, ומי משפיע עליו

מרידיאן הכבד- אלמנט העץ שצבעו ירוק
כבד: איבר מייצג את אנרגית העץ – מתוך 5 האלמנטים בטבע

הכבד נקרא 'הגנרל' או 'הרמטכ"ל' והוא אחראי על סינון, ניקוי רעלים, הזנה, מילוי ואחסון דם. הכבד אוגר כמויות גדולות של סוכר בצורת גליקוגן, שהוא משחרר לזרם הדם כגלוקוז בכל פעם שהגוף זקוק לחליטות נוספות של אנרגיה מטבולית. הכבד מקבל את כל חומצות האמינו המופקות מהאוכל על ידי המעי הדק ומשלב אותן מחדש כדי לסנתז את צורות החלבון השונות הנדרשות לצמיחה ותיקון של רקמות הגוף.

הכבד שולט על מערכת העצבים ההיקפית, המווסתת את פעילות השרירים והמתח. חוסר היכולת להירגע נגרם לעיתים קרובות על ידי תפקוד לקוי של הכבד או חוסר איזון באנרגיית העץ. אנרגיית הכבד שולטת גם ברצועות ובגידים, אשר יחד עם השרירים מווסתים את הפעילות המוטורית וקובעים את התיאום הגופני. תפקוד הכבד משתקף חיצונית במצב של ציפורני אצבעות רגליים ועיניים וראייה. ראייה מטושטשת היא לרוב תוצאה של תקלה בכבד ולא מבעיית עיניים, ואפילו הרפואה המערבית מכירה בעיניים הצהובות הסימפטומטיות של צהבת בכבד.

באמצעות הקשר עם אנרגיית העץ, הכבד שולט בצמיחה והתפתחות, כונן ורצונות, שאיפות ויצירתיות. חסימה של אנרגיית הכבד עלולה לגרום לתחושות עזות של תסכול, זעם וכעס, ורגשות אלו בתורם משבשים עוד יותר את אנרגיית הכבד ומדכאים את תפקוד הכבד, במעגל הרס עצמי אכזרי.

כבד: היבטים פסיכו-רגשיים

הכבד אחראי על תכנון ויצירתיות, כמו גם על פתרונות מיידיים או תובנות פתאומיות; לכן הוא נחשב לגנרל הממונה על האסטרטגיה. הכבד מאכלס את האן של הגוף ושולט בפחד. התכונות הפסיכו-רגשיות החיוביות שלו הן טוב לב, חסד, חמלה ונדיבות; התכונות השליליות שלו הן כעס, עצבנות, תסכול, טינה, קנאה, זעם ודיכאון. הכבד נקרא גם "שורש ההתנגדות לעייפות". בכל פעם שהכבד אינו מתפקד כראוי (עומד או חם מדי בגלל רגשות מדוכאים) המטופל יכול לחוות עייפות כמו גם חולשה פיזית.

מסלול תעלת הכבד, נקודות דיקור ומסלולים פנימיים

החל מבפנים של ציפורן הרגל הגדולה, תעלת הכבד חוצה את החלק העליון של כף הרגל, עוברת לפני הקרסול הפנימי ומעלה את הפן הפנימי של הרגל דרך SP-6 קרוב מאחורי קצה העצם. הוא ממשיך מעבר לברך לאורך הירך הפנימית לאזור המפשעה והערווה, שם הוא מפיץ את איברי המין החיצוניים. זה מתחבר לכלי ההתעברות בבטן התחתונה וממשיך למעלה סביב הבטן ונכנס גם לכבד וגם לכיס המרה. חיבור עם שתי נקודות משטח על הצלעות, ואז התעלה צוללת לתוך הצלעות, עוברת דרך הגרון, נפתחת לעין ומסתיימת בכתר הראש שם הוא מתחבר לכלי השולט. ענף מעגל את הפה. מתוך הכבד, ענף פנימי נוסף מגיע לריאות, וזה מפעיל מחדש את מעגל הצ'י. מרידיאן הכבד עולה במעלה צדי הרגליים מהבהונות הגדולות.

 [ואז] הוא נכנס לאיברי היין [איברי המין] ומעגלים סביב איברי היין. ואז הוא עובר דרך הבטן הקטנה; ואז עד לבטן וסביבתה; ואז זה מחלחל לכבד. ועוטף את כיס המרה באופן ספירלי. הוא עולה ועובר דרך הסרעפת, במעלה דפנות הצלעות, מאחורי קנה הנשימה, אל מאחורי הגרון. ואז הוא עולה במעלה הלחיים, נכנס לעיניים, עובר במצח ופוגש את הדואי בחלק העליון של הראש. . . . ענף נפרד מהכבד, עובר דרך הסרעפת ועובר לריאות.

במקרה זה, "החלק הפנימי של החזה" נראה כצידי החזה, סביב PC-1. באופן כללי, עלינו להיות מודעים לכך שלפנים החזה יש משמעות רחבה יותר שתלויה בהקשר. זה יכול להיות בתוך החזה, CV-17, צידי החזה, כמו גם כמה רפרנטים אחרים פחות נפוצים. בירידה מהסרעפת היא כנראה עוברת דרך הוושט ואז הבטן, לפני שהיא עוברת לכבד את הספירלה. אחרי זה זה מחלחל לכיס המרה. כשהוא מסתובב בחלק הפנימי של רירית הצלעות ובצידי הגוף הוא עובר ל- LV-13, ואז ל- ST-30.

לאחר מעגל סביב איברי המין הוא עובר לבטן הקטנה, לאזור רפלקס הכליות ולאזור שמתחת לטבור המתואר על ידי או כולל CV-2, CV-3, CV-4. ואז הוא עובר אל הבטן ומקיפה אותה, מחלחל לכבד ועוטף את כיס המרה באופן ספירלי. כאשר הוא עובר ויוצא לצדדים, הוא משטח ב- LV-13 ונכנס מחדש פנימה ל- LV-14.

המסלול שעובר אל הדו מאי (כלי השלטון) ופוגש אותו מצטרף ל- GV-20. הענף עובר לריאות, ואז יורד לחימום הבינוני ו"מקיף את CV-12 ". ברגע ש- CV-12, המחזור של שנים עשר המרידיאנים מוכן להתחיל מחדש, מכיוון שמרידיאן הריאות מקורו ב- CV-12. פרשנות זו אם המרידיאנים שמתחילים ב- CV-12 ומסתיימים ב- CV-12 כך שהם יוצרים מעגל שלם הוא אחד שמגיע מה- Shisi Jing Fa Hui.

ה- Ling Shu מכיל רעיון אחר שונה מאוד לגבי מסלולי מרידיאן הכבד, מה שמחזיר אותו גם מעגל מלא למרידיאן הריאות. פרשנות זו מעניינת במיוחד מכיוון שהמסלול כולל את הדו מאי ועובר במעלה הבטן כדי להיכנס לחזה ב- ST-21.

מרידיאן הכבד עובר לכבד. [מהכבד] הוא עובר לריאות, עולה עד הגרון, לוע האף, לאף. ענף מתפצל ועולה לראש המצח, לראש הראש. לאחר מכן הוא יורד סביב עמוד השדרה אל עצם העצה. זה הדו מאי. [זה עובר פנימה ו] עוטף את איברי היין בצורה ספירלית. הוא עובר עד רירית הבטן, נכנס ב- ST-12, עובר לריאות ויוצא ב- tai yin [מרידיאן הריאות].

 מסלול זה מקביל במורכבותו רק על ידי מרידיאן הכליה, ונראה שהוא מכיל עוד יותר, מכיוון שהדוא מאי נתפס כענף שלו. נראה שהוא עוטף את כל איברי היין באופן ספירלי. זה בהחלט מספק מסלול חלופי שבו הצ'י עובר מהכבד למרידיאן הריאות כדי להשלים את המעגל. בכל פרשנות שנקבל, אנו יכולים לראות כי הקשרים הפנימיים של המרידיאנים ממלאים תפקיד חשוב במחזור הצ'י דרך שנים עשר המרידיאנים, המתחילים ב- CV-12 ומסתיימים ב- CV-12, או מתחילים ומסתיימים במרידיאן הריאות. מוכן לחזור שוב.

לדברי הסינים, הכבד 'אוגר את הדם' והוא קשור לאנרגיית העץ, שהיא כוח הנע כלפי מעלה. זה קשור מאוד לפיזיולוגיה המערבית, שכן כמעט כל הוורידים של מערכת העיכול זורמים לכבד דרך וריד הפורטל הכבד. משם הדם זורם 'כלפי מעלה' דרך הכבד אל תוך הווריד הנבוב התחתון. להלן סכמטית של מערכת הפורטל ההפטי:

הכבד שולט בגידים ובא לידי ביטוי בציפורניים, מה שמתייחס לעובדה שהגידים מסתמכים כולם על הזנת דם הכבד ומצב הציפורניים יכול לשקף את רמת הדם בכבד. מישהו צפה במיקרו-סירקולציה של הציפורניים ומצא כי האינדקסים בקבוצת מחלות הכבד היו חריגים באופן משמעותי בהשוואה לאלה בקבוצת המחלות הלא-כבדיות. בחולים עם מחלות כבד, חוסר פעילות מאוזן של אסטרוגן עלול להוביל לעלייה במלנין בתאי העור, ולגרום לגוון כהה, פסים חומים על לוחות הציפורניים וכפות כבד. הוכח כי ויטמין D קשור לתפקוד השרירים, הגידים והציפורניים; המרה, המופרשת על ידי הכבד, יכולה לקדם את ספיגת ויטמין D במעיים. 

מרידיאן הכבד

המרידיאנים בגוף האדם

מרידיאנים בגוף האדם

מרידיאנים הינם ערוצי האנרגיה בגוף כמו קווי האורך על פני כדור הארץ. הם מהווים מערכת אנרגטית של נתיבי אור ומודעות, ומאפשרים גישה למרחבי הגוף מבעיה פיזית ועד נגיעה במעמקי התודעה.

מרידיאן כיס המרה: 23:00 עד 1:00 זמן פעילות מרבית. בתפקוד מרבי מאפשר לאדם לראות דברים בבהירות ולקחת בהחלטות נכונות. עוזר בעיכול לקיבה ולטחול. רצוי להימנע מלאכול בשעות מאוחרות. תפקוד רע של כיס המרה משפיע על תפקוד הכבד, והגוף משדר עייפות, סחרחורת, וכעס.

מרידיאן הכבד: 1:00 עד 3:00 זמן פעילות מרבית. תפקוד טוב של הכבד מראה על עור תקין ובריא וראייה טובה. משפר ראייה וניראה צעיר מגילך.

מרידיאן הריאות: 3:00 עד 5:00 זמן פעילות מרבית. תפקוד טוב מראה עור תקין ושעיר בריא ובריאות טובה. האדם לא נוטה לחלות.

מרידיאן המעי הגס: 5:00 עד 7:00 זמן פעילות מרבית. מחובר למרידיאן הריאות וקשור לבריאות העור גם. זמן הכי טוב ללכת לשירותים וזמן הכי נכון לבדוק כל שינוי צורה, צבע בגוף שמצביע על התחלת תהליך של חולי בגוף.

מרידיאן הקיבה: 7:00 עד 9:00 זמן פעילות מרבית. פעילות בריאה מאפשרת שמירה על משקל תקין. פעילות לא תקינה (אש בקיבה) גורם ל: אקנה בפנים, בעיות עיכול,  נשימה עם ריח רע. זמן מתאים לארוחת בוקר. רצוי אוכל חמים. אוכל קר לא טוב לעיכול.

מרידיאן הטחול: 9:00 עד 11:00 זמן פעילות מרבית. תפקוד תקין משפיע על עיכול טוב ויכולת לשמור על משקל תקין, מטבוליזם תקין, כמות נוזלים תקינה ועור תקין. תפקוד לא תקין – יכול לגרום להתייבשות ואבוד נוזלים מהיר. תפקוד לא תקין גורם למפלס החרדה והדאגה לעלות. עבודה בישיבה רבה גם עשוי לגרום לירידת תפקוד הטחול. מחשבות מרובות וטורדניות פוגע בטחול.

מרידיאן הלב: 11:00 עד 13:00 זמן פעילות מרבית. זה הזמן בו YANG משתנה ל YING . תקינות נראית בעור תקין, האדם ניראה צעיר מגילו. כאשר יש אש במרידיאן הלב זה מתבטא בגושים רעילים על העור, גירוד, אקנה ובעיות עור נוספות.    

מרידיאן המעי הדק: 13:00 עד 15:00 זמן פעילות מרבית. תפקוד תקין מונע אקנה,  העור פחות מקומט. זמן הכי טוב לאכול צהריים ולעיכול. עדיף לאכול אוכל בריא ועשיר   ולהימנע מג'אנק פוד. זמן טוב לשתות המון מים לשטוף רעלים או יסוד אש מהגוף.

מרידיאן שלפוחית השתן: 15:00 עד 17:00 זמן פעילות מרבית. קשור לזיכרון טוב ולקבלת החלטות. שלפוחית בריאה – האדם עובד יעיל יותר ויש לו מערכת חיסון חזקה יותר. תפקוד לקוי של שלפוחית השתן מורגש כ: כאב גב תחתון, נוטה לשכוח דברים, נפיחות ברגליים. זמן לשתות המון מים, לעשות פעילות ספורטיבית, להגביר את הצ'י (כוח החיים) ואת מחזור הדם.

מרידיאן הכליות: 17:00 עד 19:00 זמן פעילות מירבית. הכליות קשורות לאינטליגנציה (מוסר כליות), אמביציה וחיים ארוכים. צ'י נמוך בכליות משפיע לרעה  על תקינות העור, הופעת עיגולים שחורים מסביב לעיניים. זמן לאכול ארוחת ערב, עדיף מזונות שחורים כמו שומשום ולהימנע ממלח ואוכל חריף.

מרידיאן מסב הלב: 19:00 עד 21:00 זמן פעילות מרבית. בתפקוד לא תקין,   מורגש כאב בבית החזה באזור הלב, דפיקות לב, חרדה או בעיות פסיכולוגיות שונות. ניתן לעשות פעילות גופנית בינונית כמו הליכה ולהימנע מאכילה מרובה.

מרידיאן 3 השורפים (סאנצ'או): 21:00 עד 23:00 זמן פעילות מרבית. לפי הרפואה הסינית יש 3 יחידות שריפה (עליון, אמצעי ותחתון). בתפקוד לא תקין יש הופעות בעיות בלסתות. עדיף להימנע מכעס, התרגשות מיותרת או רגשות צער.

לקבלת עדכונים על מידע חדש, הדרכות וטיפולים כדאי להירשם

לשלוח לך מייל כאשר יוצאת הדרכה חדשה או טפול חדש?